La natación para bebés
La natación para bebés o matronatación que consiste en que el bebé nade con su madre o padre, es un deporte beneficioso tanto para los peques como para los adultos. Para ellos, el contacto con el agua les resulta familiar ya que no debemos olvidar que durante nueve meses nuestros hijos han estado flotando en el líquido amniótico.
Queremos apuntar que la matronatación no son clases para aprender a nadar ya que esto es para niños de edad más avanzada (entre 4 y 5 años). Esta actividad consiste en jugar con nuestro bebé dentro del agua, adquirir nuevas habilidades y sobre todo pasar un rato genial con mamá o papá.
Se recomienda empezar con esta práctica alrededor de los 4 meses. Así nuestro bebé se divertirá y perderá el miedo al agua, además de aprender algunas pautas de seguridad como la flotación de supervivencia o hacer burbujas en el agua (para no llegar a tragarla). También podemos jugar mientras lo sujetamos con firmeza. Aunque al principio pueda ser un juego entretenido, hemos de tener en cuenta que, hasta que cumpla un año no empezará a coordinar a la perfección sus movimientos.
Esta actividad no sólo se puede hacer en verano, si no que en cualquier época del año en piscinas y centros deportivos climatizados adecuadamente.
Nadar con nuestro bebé, aporta gran cantidad de beneficios a los bebés y a los padres, beneficios tanto cognitivos como psicomotores.
Beneficios para el bebé:
- Cognitivos
- Fortalece la relación afectiva con el padre o la madre que lo acompaña.
- Le ayuda a sentirse más seguro en el medio acuático.
- Permite al bebé relacionarse fuera del entorno habitual. Se socializará con los monitores, otros padres, otros bebés etc.
- Aumenta el coeficiente intelectual ya que desarrollan la creatividad y su capacidad de observación.
- Facilidad para aprendizajes futuros.
- Psicomotores
- Desarrollo psicomotor. Aprenden nociones de desplazamiento. Para los que todavía no caminan, aprenden diferentes formas de movimiento que luego les ayudará en el momento que empiecen a caminar.
- Fortalecen los músculos del cuerpo, el corazón y los pulmones. Debido al trabajo respiratorio que se realiza en el agua se aumenta la eficiencia en la oxigenación y traslado de la sangre.
- Ayuda al sistema inmunológico.
- Desarrollan habilidades de supervivencia.
- Ayuda al bebé a relajarse.
- Ayuda al bebé a sentirse más seguro.
Beneficios para los padres:
- Cognitivos
- Fortalece la relación afectiva con el bebé. Si acudimos en pareja, nuestros lazos afectivos también se enriquecen.
- Nos permite relacionarnos con gente nueva. Creamos contacto con familias que están en nuestra situación y se pueden crear vínculos de amistad y compartir nuevas experiencias.
- Disminuye el estrés. El contacto con el agua permite que nos relajemos. Además, disfrutar de un buen momento con nuestro hijo hace que nos sintamos mejor.
- Psicomotores
- Se fortalecen los músculos del cuerpo.
- Se queman calorías.
- El deporte ayuda a una vida saludable.
Debemos elegir la hora adecuada para la matronatación. Se recomienda elegir un horario en el cual el bebé no esté demasiado cansado, que no coincida con su hora de siesta ni con la merienda o toma de pecho.
Se necesita ir bien equipado, con un pañal de agua, una toalla para evitar los cambios bruscos de temperatura, una muda de repuesto etc.
Ahora solo queda disfrutar del momento ¡al agua patos!
